コンセプト - ナチュラルボディIZUMI

整体+ストレッチ+トレーニング　日常生活、競技動作をしなやかに！

『整体』

体全体のバランスを整えることで、体が軽く楽になります。
関節のズレ、癒着を取り除いて、骨の位置が正常の位置に戻ると筋肉、関節などがスムーズに動くようになります。（血流も良くなる。）

『立体的なストレッチ』

筋肉を伸ばしっぱなしにすると、体は『これ以上伸ばされると危ない！』と防御反応を起こします。
その結果、逆に硬さ、こわばりが出てしまうこともことがあります。
ナチュラルボディIZUMIでは筋肉の「緩む」「伸びる」「縮む」の3つのサイクルがスムーズになる、促進される、立体的なストレッチを行っていきます。
その結果、柔軟で弾力性のある筋肉になり、関節の可動域が広がり、全身が連動したスムーズでしなやかな動きに変わっていきます。
本来、人間の身体、動き(歩く、走る、何かを投げる、移動させるなど)というのは、立体的で筋肉の「緩む」「伸びる」「縮む」という活動をスムーズに繰り返します。

『しなやかに動けるトレーニング』

筋肉に重たい負荷をかけたり、体を固定する体幹トレーニングではなく、しなやかに動くための体づくりを習得していきます。
そのためには筋肉がリラックスした状態で、リズミカルに動くことが大切になります。
筋肉の活動だけを見ると、立体的なストレッチと同様、「緩む」「伸びる」「縮む」をスムーズに繰り返していきます。

肩甲骨、肋骨、背骨、骨盤、股関節の動きをスムーズに連動させると、結果的に腕と脚の動きがスムーズになり、細かい動作もコントロールしやすくなります。

・柔軟性弾力性の向上
・関節可動域拡大
・血流促進。
・全身がしなやかに連動することで楽にパワーが出せる。
・重心(体重)移動がスムーズになる。

骨盤が立って背中がしなるように動く、肩甲骨のしなやかな動き。
乳幼児をみると人が本来持つ肩甲骨、背中のしなやかな動きがわかります。

『根本改善のためには』

ナチュラルボディIZUMIは、根本的に体をしなやかに変えていくため、日常生活の歩き方、階段の登り方、何かを持ち上げる動きなどをレクチャーしていきます。
競技者であれば、重心移動などをうまく利用した歩き方、走り方、各競技の動作改善をサポートいたします。
身体の不調や痛み、パフォーマンスの伸び悩みなどは、日常生活、競技場面での体の使い方が大きな原因と考えています。

（例1）しなやかに歩くにはスムーズな重心（体重）移動、肩甲骨、骨盤などの連動を良くすることが大切です。

（例2）走るときに脚だけで走らず、上半身を中心とした動きで脚の動きを良くしていきます。

姿勢や体の動かし方を変えることで、痛みやパフォーマンスを根本的に改善していきます。

整体

①確かな診断
②丁寧な施術
③念入りな確認
『ナチュラルボディIZUMI』の整体術はこの3つのコンセプトとしています。
一人一人のお客様の身体の状態を確実に診断した後、丁寧な施術・確認をします。経験則に頼った方法ではなく、人体の生理を深く理解したうえで、苦痛の原因を科学的に解消していく整体術です。
※ボキボキと音を鳴らすような強引な整体ではないので、ご安心ください。

ナチュラルボディIZUMIの特長

指先で凝り（コリ）を見つけ、凝りを生じる原因となっている関節のズレ、癒着を正常にして凝りを取り除くことです。
関節を直して凝りを取ると、血流が良くなり、自然治癒力が回復します。（回復力が高まる）神経には血流が不足すると働きが悪くなる特性があります。
血行が悪くなる原因は凝りにあり、凝りの原因は関節のズレや癒着などにあります。

根本的な原因は関節の異常にあったのです。